Dimagrimento duraturo: presentazione di un caso reale

Vi proponiamo in queste pagine un caso di dimagrimento ottenuto con una dieta ed una ginnastica appropriate seguito da Roberta Mangani.
In questa pagina abbiamo riassunto i dati fondamentali, se volete vedere in dettaglio le varie fasi del dimagrimento, le tabelle di allenamento in palestra, il procedere temporale del dimagrimento potete scaricare il file dimagrimento.pdf

Il dimagrimento in esame presenta il caso di Luca, 36 anni e 1,70 metri di altezza, che nel corso di un anno ha perso quasi 30 chili migliorando di molto la qualità di vita, il fisico, la tonicità dei muscoli.

Foto dimagrimento

Data: 23/01/2008
Peso: 99,200 kg
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Data: 22/02/2008
Peso: 89,00 kg
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Data: 21/03/2008
Peso: 82,100 kg
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Data: 26/04/2008
Peso: 75,800 kg
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Data: 12/12/2008
Peso: 73,300 kg
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